晚睡对身体有坏处吗？？可以提高记忆力吗？

最佳睡眠时间是晚上10点到凌晨2点．
如果太晚睡当然会对身体不好，熬夜伤身嘛．
不过11点不算晚拉．高中有的都一两点睡的，早上五点多起来，还是考试考的很好．至于记忆力嘛，如果是一两年的话，应该影响不大．
但最好还是每天保持8小时充足睡眠．

我们的肝胆都是晚上睡眠时间工作的，太晚睡或熬夜都会损害肝胆，你自己觉得这样对身体能好吗

当然有影响，
还是早睡些好！