晚上9点左右喝酸奶是不是有利于长高？？

谁说的?没听过:早上吃苹果是金子,中午吃苹果是银子,晚上吃苹果就是垃圾.我告诉你,晚上不要吃有营养的东西,因为身体积累了一天的东西,很多需要过滤,或者其他什么的,晚上吃就加大了身体的负担,对身体不好,身体也不能很好是吸收,几乎都当垃圾排泄了.所以晚上酸奶不好.

没有听说过，但是牛奶是含钙
应该会有助于长高吧？
要想长高的话，去打篮球阿~

我只知道如果喝后不漱口的话你的牙就完了.

天天拉单杠，不长高都不行