求助：怎么才能吃胖12斤左右

吃油腻食品,油炸食品.多吃饭后甜点,如雪糕,饼干之类的.吃下午茶,以饮料代茶!吃炸鸡!还有吃宵夜,吃完就睡,外出多坐车,少走路.三餐吃到十成饱,吃完躺,别活动.三个月之后,你妈妈都不认得你了~:)

吃饭有规律才行。

1天4顿，按时吃。早，中，晚，加宵夜。每次吃的饱饱的，保证1个月就胖了。。少运动，长肥肉。。

呵呵~~~
那你就多吃少动
多吃些油腻,油炸的东西
最好就是晚上吃宵夜,吃完马上睡觉...
至于10-18斤左右 ..我就不能保证了..

拼命吃只会对身体有害，你体重差距大，主要还是你不规律的饮食习惯。建议三餐按时按量，有计划的补充脂肪含量较高的肉类食物，进行一些适当的运动，加强消化系统，同时进行一些合理的加餐。切记不要暴饮暴食，这样对你得不偿失。