为什么我吃的一点也不算多但是体重不见减轻？大家有什么好的减肥方法啊？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/24 01:11:47

只要坚持.注意饮食.不吃油腻脂肪高的食品.加强运动.不要着急冰冻非一日之寒.

脂肪的积累是经过一个很长的过程完成的，所以要想减肥，不仅要少吃，还要多运动，一日三餐只吃七、八成饱就可以了，晚饭最好不吃，这样效果更佳，在此基础上每天跳绳1000次，相信不久你就会很惊讶于自己的变化哦。

我觉得猪猪说的很对，减肥不是一朝一夕就能解决的，需要坚持坚持再坚持，我自己的感觉是：早餐一定要吃好，午餐一定要吃饱，晚餐尽量少吃或不吃，不要吃零食，多吃蔬菜，晚7点以后不要吃东西，还有就是心情不好的时候就会瘦下来，但是还是希望不要这样！

为什么我吃的一点也不算多但是体重不见减轻？大家有什么好的减肥方法啊？ 我吃的也不算少，但是就是长不胖，这是不是身体上有什么毛病了？ 我自认为张的不算特别好看,但是也不算难看对他又温柔,他为什么骗我啊男的都这样么 为什么我吃面食要吃很多才会吃饱，但是吃 米饭吃一点就会饱！！！！！！ 我儿子今年4周岁多一点.但是身高只有85公分.请问这算不算正常啊?(智力正常.胃口也还算不错) 我一天吃的不算多吧！ 我减肥,每天不吃晚饭.但是一个多月的没有瘦,中午也吃的少.为什么 为什么我也不算难看，但是在北京却找不到女朋友呢？ 我常常是:觉得很饿,但是只能吃很少一点,吃多一点就会很难受不舒服.但是不吃又饿的很难受.怎么办啊? 我最近减肥成功了，但是最怕反弹，吃一点东西就感觉吃的多了，但是还想吃，请问有什么吃了就会饱的呢？