怎么坚持到底健身

叫几个好朋友一起练！

少练会 别让自己累就行

嗯，多找几个人一起练，还有要靠自己的意志

学会养成一个好的习惯,包括学习,生活,饮食等等方面,慢慢你会发现自己能坚持下去!

坚持健身可以采用这样的办法。好比适用使用其软件一样，比如使用其软件可用30天，用惯了之后，过了三十天，你就会领会到用与不用的差别。往往会有一种欲罢不能的感受

坚持健身也可以采用同样的道理，现坚持一个月。当你决定坚持一个月的时候，你不会像决定坚持一年活一辈子那样苦于下这个决定。

当你以平和的心态坚持了一个月之后，就会发现“所有的行为都是有惯性的”
到了那个时候，你想停下来也不外是很容易的事情。

对...找几个朋友...今天一个朋友和你去。明天另外一个朋友和你去。哈哈。