投篮的手势!要有经验的人自己的见解!给你加很多分!如果特别好还可以追加!

投篮的手势!我要的是有经验的人的答案!不是别人翻录的!我投篮的转总是不直!非常郁闷!我每天都有30分钟可以在家里练球告诉我该怎么办啊?我投篮只是手腕和手指的问题!
我已经有5年的篮球经验了!突破和上篮什么的都不错!唯一就是投篮!你们说我是不是都投不了篮了!都5年经验了!郁闷!!

上面废话很多
我这里介绍几个经验
应该很有用的

1 投篮时一定要注意收肘，肘部尽量往内收，才能保持姿势不变形
2 看来你是锋卫摇摆人，一般不打内线，那么注意举球时球一定在眼睛偏上处。举球一定要一气呵成，举好球后在最高点立即就投，不要停顿，不要学NBA那些滞空，这样会使你的手失去力量而使抛物线走形
3 准备活动一定要做好，尤其是腿部与腰腹的准备一定要充分。起跳时一定要用腿带动腰腹，腰腹带动全身。一定要起跳，腰腹一定要绷紧，手才能搭得上力
4 要经常练，注意练的时候的姿势与位置，保持柔和的手感（一般30度到60度命中率最高）
5 要有自信，即使投失了100个球，第一百零一个也要自信地、从容地出手。一定不要焦躁、火大，会影响技术动作的
PS经常练状态好时命中率可高达80%以上

你可以参考一下MJ的投篮姿势，他是比较标准的。
别学现在的NBA球员，他们有的出手姿势很怪。
姿势一定要对，然后出手要柔和，别硬，多练习找到最适合自己的手法就对了，适合别人的不见得就适合你。

不一定要多直.你看CBA,几大神投手 有几个是正规动作.

根据自己的情况.

记住2点.1 保持稳定性 2 .出手点点要高,要快.

投篮时一定要自己调整，姿势没关系，可以用左手压住右手的食指中指和无名指，然后拨出，这样既练手腕，又练手形。

个人建议:如果有条件把你投篮的动作录下来,和投篮好的人进行对比,纠正自己的错误.
如果你说你已经有5年的球龄了,那我个人认为你手上的感觉已经出来了,剩下的就是队投篮动作的规范,针对一些细节做调整,比如投篮时根据篮球出手的方向和力度,调整腰和手的配合.
个人感觉:不仅仅手型重要,腰部的柔韧性也很重要.

每个人都有自己独特的方式,不一定别人的就是好的!模仿别人的也不一定就能把你自己的优势发挥出来!标准的,右手托球,掌心完全是空的,球最多就是接触手指,手指和手掌的连接处那是球最终接触的地方,左手辅助,保持球的平衡,投篮时,大臂带动小臂,然后手腕用力,然后是手指,最后出手时,食指拨动球,食指的方向也就是篮筐的方向.