人们常说喝盐水好，那盐水是拿盐沏的水吗

清晨喝淡盐水,已成了当今的一大流行了.

淡盐水

是谁出这么个馊主意骗你的呀？

我们平时吃的菜中盐分已经足够了，况且，我们中国人摄取食盐的含量居世界之最。世界卫生组织建议每个成人每天摄取5克食盐就够了，而在我国，特别是北方，严重超标了。知道后果吗？就是容易诱发心脏病高血压，严重的可导致肾衰竭！

不要喝盐水了，在平时吃的饭菜中已经有了！

质量分数为0.9％的氯化钠溶液为生理盐水 用生理盐水是最好的~

每天早晨的第一件事就是打开饮水机冲一杯温的淡盐水(夏天喝凉的)，盐水可以清肠。

比例是100毫升水盐水不超过0.9克，而且盐水可以保护皮肤可以使皮肤变好，如果按照正常比例没有副作用。

早上喝一杯淡盐水,有助大便通畅。

喝适量淡盐水，以补充水分和电解质，在夏天还可预防中暑。

注：要少量多次地喝淡盐水，及时补充电解质。
对付秋燥的最佳饮食良方：“朝朝盐水，晚晚蜜汤。”
营养学家提出，季节进入秋天，要多喝蜜，少吃姜。这是什么道理呢？这因为，秋天的主要气候特点是干燥，空气中缺少水分，人体同样缺少水分。为了适应秋天这种干燥的特点，那么，我们人体就必须经常给自己“补液”，以缓解干燥气候对于我们人体的伤害。多喝水也就成了我们对付“秋燥”的一种必要手段。但是，如果我们光喝白开水，并不能完全抵御秋燥带给我们的负面效应。水分进入人体后，很快就会被蒸发或排泄出体外，所以，我国古代医学家就替我们提供了一条对付秋燥的最佳饮食良方：“朝朝盐水，晚晚蜜汤。”换言之，喝白开水，水易流失，若在白开水中加入少许食盐，情况就大不同了，那就不那么容易流失了。这种方法，与我们现代医学中的给病号补充生理盐水是一个道理。白天喝点盐水，晚上则喝点蜜水，这既是补充人体水分的好方法，又是秋季养生、抗拒衰老的饮食良方，同时还可以防止因秋燥而引起的便秘，真是一举三得。

蜂蜜是大自然赠给我们人类的贵重礼物，它所含的营养成分特别丰富，主要成分是葡萄糖和果糖，两者的含量达70%。此外，还含有蛋白质、氨基酸、维生素A、维生素C、维生素D等。蜂蜜具有强健体魄、提高智力、增加血红蛋白、改善心肌等作用，久