大便老拉不光怎么办呀？

早起一杯温开水，加少量蜂蜜

看了一下楼上的回答记录，你治便秘的方子怎么跟你治骨质增生的差不多呢？
有点迷糊

大便干燥造成的.
与平时的饮食习惯有很大的关系.
有便秘现像了.

如果,你经济条件允许,可以用以下营养调理配方,可以迅速缓解你所说的症状.

大肠疾病,便秘调理方案:

蛋白质粉: 3次/天 1勺/次
果蔬纤维素嚼片:3次/天 2片/次
复合维生素C片: 3次/天 3片/次
钙镁片: 3次/天 3片/次
天然B族维生素片:3次/天 3片/次
小麦胚牙油 3次/天 3粒/次
天然类胡萝卜 3次/天 2粒/次

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我可以给你营养调理方面的建议,完全可以通过营养调理好.

回签楼下问题,骨质增生的用量与肠道疾病用量不同.

附子理中汤

【处方】人参、白术、干姜（炮）、附子,炙甘草。