长时间对着电脑感到眼睛疼，干涩。头晕，恶心想吐，不知道有没有什么好的办法可以消除这些症状？

我经常对着电脑，也有类似症状。休息一段时间就缓解了。眼药水可以起到短时间的作用，但千万不可长期依赖。

眼药水是眼科疾病最常用的药物剂型之一，对于许多眼病，眼药水都有直接、快捷的治疗作用。然而，许多人没有眼疾也习惯经常点点儿眼药水，或者眼部不适、不经确诊就点眼药水。专家提醒，这都是不合适的，滥用眼药水弊病多。

据黑龙江中医药大学临床医学院孙河教授介绍，绝大多数眼药水除了其治疗成分外，还含有防腐成分。如果经常滴眼药水，防腐成分可破坏眼表结构，产生刺激症状。抗生素眼药水是应用最广泛的，包括针对细菌感染、病毒感染、真菌感染、衣原体感染等。这类眼药应在医生的指导下按疗程用药，如盲目地长期使用抗生素眼药水会引起耐药菌株的产生。

所以，多休息眼睛才是护眼之道。比如：
1，注意屏幕的亮度（电脑或电视）一定要柔和，有一定的对比度但不能太强烈，否则就会造成眼部疲劳。
2，长时间工作一段时间后，要把眼睛移开屏幕10或15分钟。
3，用水浸泡药用小米草或母菊花，搁至水温适宜，然后将毛巾浸湿，敷于眼部10到15分钟。
4，经常眨眼20分钟，因为眨眼是眼部的天然按摩师。
5，闭眼小憩片刻，做一做眼保健操，能够预防眼部紧张或疲劳。

祝好。

可能有两个原因,屏幕闪和电脑辐射

换一个好的电脑屏幕,

防辐射的衣服,机箱,眼镜.喝茶可以缓解电脑辐射

可以加我微信，我也以前也跟你一样的症状自从戴了手机眼镜就完全的好了，上班不用害怕再对电脑，下班不用害怕再对手机了，