蛙跳 急急急急急急急急急急

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/11 23:19:03
轻微蛙跳可以增加弹跳吗？跳楼梯应怎么跳练弹跳？蛙跳的正确姿势是什么样的？
是 请问蛙跳 我打错字了不是轻微

蛙跳可以帮助弹跳.正确姿势,双手后背,深蹲向斜上跳.落地在依次反复就OK!

看青蛙怎么跳的你就怎么跳老

晕,你去死吧

可以的,跳楼梯时就当弯腰曲背姿势和平常的蛙跳没有什么区别,只是要注意别把肌肉拉伤了,跳累了就休息一会儿?

没事你就跳高 那样会好些吧

蛙跳对弹跳作用不打，还是摸高条更好