选哪种复合维生素比较好?

没有什么特点，都差不多

生产这类产品的厂家为了卖出去，就告诉你缺乏维生素怎样严重；为了让你买它而不是别家的产品，就会告诉你它的产品有什么特别
其实都是扯淡，缺乏的人很少，而且各家产品没有什么区别

正常饮食，根本不会缺任何一种维生素，额外的补充也不会有任何好处