请问高一生如何提高记忆能力？？

我的记忆能力超烂
比如说上化学课 物理 数学 英语
过一会公式和概念就忘了一些
怎么办？

请问高一生如何提高记忆能力？？ 如何提高小学生记忆单词的能力？ 如何提高自己的记忆能力？ 如何高效率的提高自己记忆能力 怎么提高记忆能力 请问如何提高英语口语能力？？ 请问如何提高英语翻译能力？ 怎样可以提高记忆能力？ 怎样提高记忆能力啊`！ 我记忆很差,如何能提高我的记忆能力啊!!!