电脑硬盘出问题了，高手来帮忙啊！

事情是这样的，我的主机上现在挂有两个40G的硬盘，主盘（系统盘）分有4个区，另外一个硬盘分了两个区！ 以前一直都好好的，没出现什么问题，但昨天我从桌面上复制一首MP3放到F盘里的时候出现无法复制的问题，说什么I/O出错无法复制，我把这个对话框关掉它又弹出来了，反复如此，于是我就按了主机上的重启键，电脑重起后检测到F盘的错误，于是修复，可是修了半天以往的进度表没有出现，却出现一堆E文看不懂，半天进不了系统，然后我再重启，这回没让它修复，直接进入系统了，进了系统后我打开F盘时发现打开特别慢，出现死机状态，等了十多分钟终于进入了F盘，可是我的天哪，我里面的很多文件都不在了，只剩下MP3的文件夹，里面的MP3到是还在，可是其它的文件及文件夹全都没了，而且MP3也播放不了，一播就死在那里不动，我退出F盘后，查了一下F盘的属性，F盘的空间占用跟原来一样，但是里面的文件却没有了，只有MP3文件夹及里面的歌曲存在，其它文件看不到，我以为是隐藏了，可是打开隐藏也看不到文件，但是属性里占用的空间跟F盘还好着的时候是一样的啊，怪事了。。。我真是急死了，里面有我这两年幸苦设计的作品及重要的文件呀，我上网查了一下，有的说是磁盘有坏道，但是我的XP系统，也没有软驱，请问各位高手，有没有什么办法可以帮我恢复坏道，及恢复看不见的那些文件啊
:( 各位高手，谢谢你们了！！！小弟急盼答案啊
我重新换了一条数据线,但还是一样的,机箱里面我经常的清洁,不存在灰尘影响问题

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