褪黑素胶囊是什么药

褪黑素是人脑上的松果体分泌的一种激素，年轻人一般不缺乏，随着年龄增大，分泌逐渐减少，人体随之出现衰老现象。所以三十岁后的人可以适量补充，而且褪黑素有改善睡眠作用。不过市面上褪黑色产品鱼龙混杂，须仔细鉴定

上面这位已经解释的很清楚了，现在市场上销售的最火的脑白金其实就是这玩意！

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