怎么帮助我女朋友减轻疼痛

痛经指妇女在行经前后，或正值行经期间，小腹及腰部疼痛的病症，以青年妇女较多见。 中医把痛经分成气滞血瘀、寒温凝滞、气血虚弱、肝肾亏损四型进行辨证论治。
　　气滞血瘀型的特点是经前或经期小腹胀痛，行经量少，淋漓不畅夹有血块，经色紫暗，或呈腐肉片样物，块下则疼痛减轻，经净疼痛消失，胸胁乳房作胀，舌质紫黯，或有瘀点等。治宜理气活血、逐瘀止痛。

　　寒湿凝滞型的特点是经前或经行小腹冷痛，甚则牵连腰脊疼痛，遇热则舒，经行量少，色黯有血块，畏寒便溏，舌苔白腻等。治宜温经化瘀，散寒利湿。

　　气血虚弱型的特点是经期或经净后小腹隐隐作痛，按之痛减，经色淡，质清稀，面色苍白，精神倦怠，纳少便溏，舌淡苔薄白等。治宜益气养血。

　　肝肾亏损型的特点是经后小腹隐痛，经来色淡量少，腰脊酸痛，头晕耳鸣，苔薄白或薄黄。治宜益肾养肝止痛。

　　用于气滞血瘀痛经的非处方药如妇科得生丸、元胡止痛片等。用于寒湿凝滞型痛经的非处方药如痛经丸等。用于气血虚弱型痛经的非处方药如妇康片、妇康宝口服液、四物合剂等。 痛经选用非处方药应有简单的辨证知识，因为这样有利于正确用药。如服用3天后痛经未见缓解或减轻者，建议去医院诊断治疗。
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　　月经来时肚子不舒服，可用热水袋热敷，还可喝些生姜红糖水、玫瑰花茶等暂时缓解。 中医认为，月经病与肾功能、脾、肝、气血、子宫等都相关，而且痛经有寒热虚实之分，可以痛感来分类。喝热饮痛感减弱属寒，痛感加剧属热，喜按喜揉者属虚，越按越痛者属热。痛经者平时应忌食生冷和酸辣食物，以清淡易消化为佳。以下是几个痛经食疗方： 1.气虚血弱型，羊肉炖当归北芪：当归50克，羊肉500克，北芪30克，吃肉喝汤。 2.肝肾亏损型，川芎丹参煲鸡蛋：川芎6克，丹参12克，鸡蛋两个，加水同煮待蛋熟后去壳再煮片刻，吃蛋喝汤。 3.寒凝血淤型，生姜红糖水：生姜15克，红糖适量，开水冲泡当茶饮。 4.气滞血淤型，益母草煮鸡蛋：益母草30克，鸡蛋两个，加水同煮待蛋熟后再煮片刻，吃蛋喝汤。 5.湿热蕴热型，丝瓜红糖汤：老丝瓜250克洗净切碎，红糖适量，煎汤趁热喝

痛经，建议尽快到医院进行妇科检查治疗。
不要不拿病当回事，或一再地忍，更不能在没有就诊的情