帮忙解惑

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/16 02:59:43

最近我经常心神不宁，不知道自己在想什么，明明有很多的事情要做，却什么也不想做，就是玩也玩得很不踏实，郁闷的不知道怎么说了。有没有什么办法可以使我改变现状？

试着把自己放松,可能不知觉中你有情绪一直在压抑吧,给自己放个假或者找很久没联络的老朋友聚一聚

无缘无故？

心理有什么问题?什么都不要想,慢慢的静下心来.

青春综合症?
更年期来临?

开玩笑哈...
没事,过一段时间就会好!