UC知道晚上睡觉后半夜就会下肢和脚特别凉是怎么回事？
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/14 03:54:04
我的身体一直是比较缺血的那种，过一段时间就补补，最近感觉视疲劳，怕冷，没力气，抵抗力下降，是又缺血了吗，用什么食物来补比较好呢，我现在正在喝肝精补血素。
跟我一样，身体太虚弱，应该找一个老中医把把脉，喝些中药调理一下，当然，也要适当多运动一下
药不治本的
运动吧
跑步、跳绳最好
建议待身体好转后 没天跳绳 要条到衣服湿透
平时加强运动，晚上睡觉前洗个热水澡，按摩一下，帮助血液循环。