小腿坚硬！怎么回事？

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/08 08:29:26

我的小腿感觉很硬．而且一紧张小腿就绷的很紧．有时候紧张过后去捏就会有疼痛感．这是为什么呢．不是抽筋．

肌肉收缩引起的症状，你最好是做些柔软运动的比较好。
小跑、骑自行车、游水、打羽毛球等都是比较实谓的，或者玩太极，现时有做儒家运动的。只要你能调整一下你的身体，就能有效的解决这小问题。