主机里的软件如何往虚拟机里弄?是不是主机必须与虚拟机连成局域网才行?

你用的是VM么？得VM工具才可以。

直接数据传输的最简单的方法是使用共享文件夹。
在VMWARE中如下设置：Virtual Machine Settings--Options--Share Folders，这里可以添加主机中的任意目录作为共享文件夹。
在虚拟机的IE或资源管理器中输入“\\.host”来访问共享文件夹。