吃水果的正确时间是饭前1小时和饭后2个小时左右（柿子除外）

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/04/29 03:45:31
柿子怎么吃？

其他水果同意饭前吃
水果主要是在肠内消化的，先吃饭会使肠内积满食物，等那些东西全都消化完了，你的水果也全部“馊”了，营养也减少了。
柿子一定要饭后吃，不然容易结石。

饭前1小时吃 好消化 也可以增强饱腹感 饭后不宜吃水果会消化不良的

我只知道空腹不能吃枣、红果！