怎么可以让大便出去的更舒服,更迅速?

用 蕃泻叶 泡水喝 不要太浓
这个普通药房就有卖 很好买而且很便宜 你买1-2两也就几毛钱

这个喝完了以后 胃肠蠕动会很厉害 但是绝对不疼 也不拉肚子 排便也很舒服 你试过就知道了 如果没有效果的话 稍微提高点浓度 主要量别一下太猛了

注意！！ 好了以后一定要停止不要再喝了 这个东西有依赖性 所以效果也特别好！

脘肠为最佳答案
还有以下办法
1、务必带上保险*
2、最好脘肠。
3、加润滑

不用吃了,把饭直接倒到厕所的,比什么都快,省得麻烦,连脱裤子也省了.

多吃蔬菜水果
不信你就试,坚持每天晚上吃水果,如苹果之类都很好.

每天早上先喝杯凉开水,然后喝点蜂蜜水,多放点蜂密,坚持半个月后就好了

往P眼里塞条肥皂然后去跑步,一会你的裤子湿了,成功了,欢呼吧