如何解决心理压力？

有两种方法,
一是避开.转移注意力,把精力集中在别的事上,时间久了,很多事很多压力,会淡忘.
二是正视,找到产生压力的原因,从根本入手.

具体情况具体对待.如何取舍还在个人.

心里什么事情都别去想。。洗个澡躺着听听音乐看看蓝天最舒服了最重要的是什么事情都别想