什么姿势睡觉不容易做梦？

古语说行如风，坐如钟、站如松、卧如弓，这都是养生之道，都是有一定道理的，睡觉的时候要身体右侧卧，全身放松，微微弯曲呈弓状，一定会对你的睡眠有所帮助的。

梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”确实是自我感觉，绝不是有意的捏造。但感觉也可以出现错觉，因为不同的功能状态导致梦感不同，不能准确地反应客观事实。比如感觉很累，其实身体和大脑休息是充分的，洗漱之后会感觉精力充沛，这种情况不必太在意。 但是如果您因为多梦而出现失眠的情况，那就需要注意了€€€€€€€€您需要放松心情，不可对做梦过分关注，睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶、水果（苹果、香蕉、梨等）、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。不要轻易使用催眠镇静药物，因为它有晨起后有困倦感、易成瘾、停药后反弹等副作用不宜长期服用。建议您如果出现失眠多梦，先从自身心理找原因或者求助于心理医生。

科学睡法:也就是右侧卧.
但是不要把梦和这个联系的太多.主要是你平时工作的压力过大造成的.

睡觉时手别放在胸口上。

和姿势没关系吧

心理不要宪法太多,选自己最舒服的睡法睡.