我身高1.84,摸高3.30左右,原地双手超筐半个多手掌,每次都要砸飞哪个教教我扣篮的细节呀谢谢了

篮球直径24.6cm，弹跳不够的话，就必须能用手抓住球才能扣。
依照你说的情况看来，你的手好象比较小，持不住球。
不过，你才16岁，日子还长呢。

你再长15kg左右，弹跳再高10cm，对球的感觉再好一点点，就完美了。

全身力量兼顾，侧重多练弹跳、腰腹，不要追求花样，有扎实的基本功，不怕动作不漂亮。
避免受伤，受伤后及时治疗恢复，不要带伤运动（恢复性的除外）

看你的ID，是不是12号的生日呀？
提前祝贺了！

主要还是要能抓住球。筐高3.05，单手还是能超过很多的。加强腰腹力量，弹跳不是唯一。加强身体锻炼，健康成长 ！
扣篮不篮球的唯一

那就用单手砸进去

多练吧