我的胸部象有点鸡胸似的，谁告诉我怎么搬？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/16 23:36:39

一是站军姿,一定要把两肩张开,靠墙站最好,一天半小时.
二是用哑铃做扩胸运动,一次十五分钟左右.
我以前有个新兵也是这样,后来我就叫他站军姿,最后有半年左右就纠正过来了.

炒了.吃了!!

参加锻炼，可以是扩胸运动

加强锻炼啊,我以前也这样啊.

应该是缺钙，补下钙，再配合下运动