怎样才能不去思考过多的问题？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/16 13:54:24

学习做一件事时不要想别的事,坚持21天,它就会变成你的习惯

分心，去专心看本书，或者做一项工作。

一次只做一件事。

睡觉

自己努力不去想
想到了就做别的事情
唱歌,睡觉都可以的
这样思想包袱不就轻了
还有就是大声的喊
我就是这样
我觉得应该可以收到比较好的效果的啊

无聊的时候就去玩啊