为什么我感觉浑身不自在??脸部表情不自然?

那要找到你自身的原因啊，我相信你不是一直这样的，肯定最近有什么事影响着你，调节一下最近的心情吧

天气的冷暖使人的身体不适应。当然有时不会明显感觉到。可能是上火了吧。
多喝水吃水果。补充睡眠。增加室外活动。调节内分泌，一定注意不要上火。
心情放轻松些。赶快好起来吧

是不是太紧张了？还是工作生活压力太大了？放松心情，可以做自己喜欢的事情来调节一下自己

自信点吧!你是独一无二的!

你不自信！