有没有哪个女生愿意和我一起减肥啊？~~~~~~~~~~~

我也是女孩，减肥快一个半月了，已经掉了18斤肉了，目前体重还在继续下降。哈哈，不错不错。给你鼓励，减吧，希望你能成功，以后会越来越漂亮的。

一起加油吧 我的目标是80 还有十斤啦

楼上的姐姐，你真好．把自己的经验说给我们听．我也正在减．减的很慢．不知怎么回事．现在我没有吃主食．也像你一样．吃些水果．现在还没有多大的效果呢．我的目标是100－98斤我一米六四．应该这个体重差不多了．加油就会成功．我们一起加油吧．

★大家好,我是冰冰★

楼上的,别减啦~~~那么瘦还减~~~~ 郁闷郁闷:(

我162 体重原来58kg 现在53kg

目标是48kg~~~~~~~~~~~~~ 〓◆努力努力◆〓~~%$##%$%^&**

我的减肥是早晚餐用蛋白代替正餐,中午正常吃,一天3000ml-4000ml的水,吃钙片(女人必须要补钙哦!),维生素.(是营养师给配的)

效果不错,而且营养也跟上了,皮肤也不错了.

我还需要坚持一个月~达到理想体重的时候还需要巩固一个月.

之后就哦了~~~~~~~~~~

我吃的蛋白是"康 宝 莱"的,我妈妈给买的.效果不错,其他牌子的蛋白我没有

吃过,所以无法比较.但是康宝莱的服务态度挺好的,一直对我电话短信追踪,问

我最近怎么样,告诉我该吃什么不该吃什么,经常勉励我,挺罗嗦的,不过有人督

促感觉挺好的.嘿嘿~~大家可以试试的.

还有就是只要晚上不吃饭,绝对能瘦~!! 我曾经晚上不吃饭,下午吃一点点.这

样也减了点.就是慢了点~~~

大家加油哦!!!★◆加油◆★!!!!!!!!!!!!!!!!

≮减肥是女人一生的事业!≯

我今年腰部和大腿胖得不行，愁死了，一起努力把

你们怎麼都能瘦那麼多啊，我也很想减，我的目标是85斤，现在94，很烦，怎样才能在短期内瘦下来呀，我以前有过85斤的记录现在很想恢复，心情不好也会胖吗