天啊。我这是怎么了？？进来看看吧~~``

提肛功法 提肛功法是预防和治疗痔疮的一个有效功法。

1．练功时间早晨醒后，晚上入睡前各练一次。

2．练功预备仰卧、闭目、舌顶上级、双臂自然置于体例，调匀呼吸，全身放松，意守肛门。

3．练功动作

(l)吸气、紧胯、提肛。吸气控制在2--3秒内。

(2)呼气、松胯、松肛。呼气亦控制在2--3秒内。

4．练功次数一提一松为一次，每次练功30--50下。

如遇痔疮发炎、重度痔核脱垂、肿痛或出血时，可暂停。

是肛裂,多吃些润肠的食物(如香焦等)就可以了.上厕后要清洗下身.

上火了,注意忌口.如果经常这样就要去医院排查直肠有没有问题了.

直肠癌？先别吓自己，去医院看看吧。

除了内痔和肛裂，还有可能是胃出血，或者说是消化道出血。

消化道出血的话，粪便当然就带血了。

没事，垫块卫生巾就好啦。人每个月都有那么几天的。哈哈。
应该是内痔吧。