为什么我吃完饭后想吃甜食？

小逸兄啊～啾！ | 2011-06-06 21:42:43
因为食物吃进去后，主要经过胃来消化，而在中医上讲，脾胃是联合的，想要健康减肥就必须脾的运化功能很强，也就是平时我们常说的“代谢高”，当然要把这种代谢速度控制到一定范围内，不然就是甲亢了。
然后我们就要说说脾和胃是怎么回事。
首先，胃是吃东西，摄入能量；脾是消化，将食物转化为身体需要的能量，是消耗。
别跟我说什么有些瘦子是因为脾胃不好才瘦的都他妈的是扯淡。脾胃不好的瘦子你看看那副鬼样子，面色萎黄或者苍白，手脚凉，MC不正常，甚至脱发、肾亏……你愿意瘦了之后就变那样？
到目前为止，我觉得说的最对的一个方法就是健脾。
大家都知道脂肪在中医里有个叫法叫“痰湿”，最初是以痰湿与水液的状态积聚在体内，也就是每次暴食后说的水肿与浮肿，但是时间长了之后这种水肿或者说痰湿就变成了实实在在的脂肪长在身上了。
所以要瘦就要保持身体的代谢速度，也就是要健脾、护肾。
然后我们说说怎么健脾。
第一，脾喜欢干燥不喜欢潮湿，所以每次提起来都是“除湿健脾”，至于除湿的食物大家都知道的，就是消水肿的那些，大豆类最管用，虽然热量高，但是真的不会胖，大豆脂肪对女性身体特别好，唯一的不好就是一次吃太大量会上火，自己注意点就成。
第二，饭后想吃甜食不是减肥的错，也不是你的体质问题，这是普遍的。曾经我们都有一个共识就是“饭后水果”，虽然现在大部分人提倡饭前水果但是我还是觉得这是扯淡。
为什么？水果大部分是寒性的，少数除外如木瓜、榴莲、桂圆之类的典型的热性水果。
空腹吃寒性水果很伤身。所以饭前最好别吃。
那么饭后吃水果的道理是什么？
人的五脏对应着五味，目前我记得有：苦味利于心，酸可开胃，甘味能健脾，咸味强肾（这个不知道为什么，但是不能过量，其实五味都不能过量，过了就伤身）。
那么哪些食物属于“甘味”食物呢？
别想着甜味的面包和饼干、甜点了！死胖子！！！没教训！！
所谓的“甘味”不是说吃到嘴里的发甜的食物就可以。
要知道中国古代可是没有速食和奶油之类的东西的。
所以