一天的事情很多,怎样舒缓自己.说出来.大家都来唠唠

做一件想做一直没做的事,或者想买没买的东西,心情会好起来.或者去运动,把自己累得满头大汗,就会莫名的轻松.试试看吧

起来自己动手冲一杯咖啡或者茶，看看外边的蓝天，是工作时候比较好的休息办法。
工作结束就找人好好聊聊天，是最好的排解压力的办法。

闭眼，想象蓝天白云，想象美好的事物……30秒，ok
继续工作~

连续抽2根以上的烟，PS．我平时不抽烟的，只是想让自己叛逆一点

我认为很容易,先洗个热水澡,然后喝杯茶或咖啡,听听音乐

找人聊天多烦啊。还是自己一个人呆着好