上课睡觉

不要让自己太兴奋了，冷静一些。不想听课的时候做些其它有用的事情，不要浪费时间了，

这个问题基本上很难．．强制克制自己，让自己在下课的时候睡觉，上课的时候醒着，我以前的办法是．．上课积极配合老师讲课，提高自己的兴奋点，，

睡了3年成绩还很好那你还愁甚么～就算继续睡也没问题啊～

这个可能是你太累的缘故吧,你上课老睡,晚上就自然不想睡了,晚上没睡好,上课的时候就又想睡了.这样形成了一个恶性循环,很不好哦

建议你每天都睡个午觉,或趴在桌子上小憩一下也好,另外晚上一定要睡好哦,实在睡不着的话就只能吃点安眠药了,毕竟高三是一个很关键的时期

祝你好运哦