怎样在19-21岁间长高15公分啊

估计是不可能的，15公分`？
要那么高吖`，那你现在有多高`？
你现在19岁了`，骨骼基本上都闭合了`
好象除了做手术，没有别的办法可以长那么高了`
1楼说的什么喝牛奶根本就不可能长那么高`

有点难度呀~~~~~~~~~~~~~~~
还是抓紧锻炼~~~~~~~~~
注意营养~~~~~~~~~~~

依然是多喝牛奶..其实这个和生长环境还有联系呢..我同学在意大利学习了一年 就长了3公分 应该是多喝奶制品 吃东西吃纯一些的 例如蔬菜 多吃日照时间长的..等等 反正 吃什么药 穿增高鞋 都不管用拉~~

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