UC知道一个人每天都不吃饭．每天早上只吃一个苹果．
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/16 19:31:45
请大家不要尝试这种方法．我也是在探讨！
我已经挺过了14天。目的．为爱！值得
各位朋友认为怎么样可以最快的减肥
我认为值得.我现在说不好我自己心里的感受!我对不起她.这是肯定的.分开之后我的愧疚感一直很强,这样做虽然很痛苦.但我心理上的痛少了很多!
你一个月能不能减五十斤我不知道，但是在正常情况下，在人体耐受的范围内，一个月减8斤是适合的。
你要知道减肥也是需要热量的，脂肪燃烧的过程也需要能量啊？你吃的这麽少，哪里有热量供给脂肪燃烧呢？
减肥是在你身体可以耐受的强度下去减的，超过了这个限度，会适得其反。
比如说，你每顿饭吃一个苹果，晚上喝一袋奶的效果会比你一天只吃一个苹果好。
如果你就是想这样极端减肥的话，一定要吃蛋白质含量高的食物，牛奶、酸奶、白水煮豆腐都行。
否则，会影响你机体的组织、细胞修复和代谢。
如果你只是尝试这一次，就一个月的话，我想没有什麽致命的后果，只要以后及时条理而且得当的话。
但是，我觉得最主要的还是你的心态问题，这样做真得可以挽回她吗？是什麽让你这样痛苦呢？你要怎麽做才能改变这种困境呢？减肥是不是唯一而且最有效的办法呢？
如果减肥是，那麽，就去做！！
你一个月能不能减五十斤我不知道，但是在正常情况下，在人体耐受的范围内，一个月减8斤是适合的。
你要知道减肥也是需要热量的，脂肪燃烧的过程也需要能量啊？你吃的这麽少，哪里有热量供给脂肪燃烧呢？
减肥是在你身体可以耐受的强度下去减的，超过了这个限度，会适得其反。
比如说，你每顿饭吃一个苹果，晚上喝一袋奶的效果会比你一天只吃一个苹果好。
如果你就是想这样极端减肥的话，一定要吃蛋白质含量高的食物，牛奶、酸奶、白水煮豆腐都行。
否则，会影响你机体的组织、细胞修复和代谢。
如果你只是尝试这一次，就一个月的话，我想没有什麽致命的后果，只要以后及时条理而且得当的话。
但是，我觉得最主要的还是你的心态问题，这样做真得可以挽回她吗？是什麽让你这样痛苦呢？你要怎麽做才能改变这种困境呢？减肥是不是唯一而且最有效的办法呢？
如果减肥是，那麽，就去做！！
不要急躁，
心平气和地用理智去想一想吧。
祝你好运！！
太厉害了，不过也太不值得了。你参不透人生吗？坚持了半个月，你的身体还坚持的下去吗？面色不好的你会赢得爱情吗？我建议你花长一点时间健康减肥。也