请问,颈椎病或腰椎病的病人可以游泳吗?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/07 14:08:11
请问,颈椎病或腰椎病的病人可以游泳吗?

游泳是很好的运动...在水中人几乎没有任何扭伤关节和骨头的因素存在,除非是人为的因素.

游泳能够锻炼身体所有的肌肉,不管你是四肢,或是躯干,或是颈椎,它能照单全练...同时,在很大程度上,也能加深肺活量.
不仅如此,毅力,耐寒性,四肢协调能力也可以得到很好的加强.
不过如果你的腰椎和颈椎很脆弱,或者说是很容易损伤,最好还是先咨询骨科医生的意见再来决定.

防止和治疗颈椎、腰椎病,最有效的运动办法就是游泳,因为游泳的时候头向上抬,颈部肌肉和腰肌都得到锻炼,而且人在水中无任何负担,也不会对椎间盘造成任何的损伤。

可以!
只要你不怕死的话.
跳楼也可以!

不行