我的胳膊很壮，就是脖子有点细，缺乏阳刚之气，有什么办法把脖子弄壮实吗？？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/31 09:22:04

练游泳吧，而且是练蛙泳。对颈部的肌肉很有好处，时间长了脖子会粗一些的。

脖子细,那就少吃点长颈鹿肉

可以从几反面解决``
一```衣服可以穿宽松有大领子的`
二 可以带比较大的首饰在脖子上``
三 可以多唱歌``有帮助脖子变大作用``

少吃盐