8个月大的孩子严重缺钙,应该煲哪些汤比较补钙?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/04 05:05:49
我女儿现在8个月大了胃口一直不好,刚刚验了微量元素,报告说严重缺钙、缺锌,医生说是由于缺这两种远元素而导致没胃口的,可我女儿从第三个月起就每天都吃一个粒钙片和一粒鱼肝油,为什么就没吸收到一点呢?她现在是长牙齿正是大量需要补钙的,我该如何给她补钙呢?请各位有经验人士多多指教,最好是用食疗方法!谢谢!

骨头汤。

补钙还有一个吸收的问题,补得再多,不吸收也是白搭。同时补充AD(鱼肝油)能帮助钙的吸收,预防佝偻病,多晒太阳也会帮助钙的吸收,一定要到户外,不能隔着玻璃,因紫外线是不能穿透玻璃的。另外,婴儿胃肠道系统的不完善,也会影响吸收。

建议补钙的同时补充一些肠道有益菌,如妈咪爱、合生元等(放心,有益菌不是药,是多多益善的),胃肠道系统的不完善也是诱发小儿湿疹的根源,所以说小儿的大多数病,改善胃肠道是关键。

注意,钙剂不宜与奶混合吃。因为钙粉与奶混合后,奶会结成小块,影响吸收。钙与鱼肝油宜在喂完奶,半小时以后吃。

严重缺乏就药补,补上了胃口改善了食补才能起效啊!

食物中最丰富的锌元素来源是瘦猪肉、瘦牛肉、瘦羊肉、鱼肉及蚝肉等。植物性食物则以硬壳果类如核桃仁等含锌元素最丰富。多吃鱼类、海产品、南瓜、茄子、白菜豆类、坚果类等含锌丰富的食物,可以帮助补锌。糖太多和酒精会影响锌的吸收。

含钙最多及最易吸收的是奶及奶制品。每天最好饮奶400毫升左右,同时注意安排奶制品、骨头汤、小虾皮、鱼类等富钙食物。
补钙的同时要注意补充维生素D。维生素D主要是帮助人体吸收及利用钙与磷。食物中的维生素D主要存在如酵母和蘑菇,动物性食物如动物肝脏、蛋黄、奶油、干酪等,来源较丰富的食物主要有含脂肪多的鱼和鱼卵。食物维生素D含量也不高,阳光可以为人体带来维生素D,是因为皮肤中有一种固醇类的物质,经阳光中的紫外线照射后可转化成维生素D供人体利用。此外,强化食品是维生素D的主要来源。在医生指导下使用鱼肝油胶丸或滴剂等维生素D制剂也是一个好办法。

光补钙是很难吸收的,小孩要补钙先要补锌,严重缺锌和钙的话就要征询医生的意见,要先进行药补,同时辅以食补.

糁汤

当然是骨头汤呀