市面上哪种钙片对失眠多做梦效果好？？

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/10 07:56:45

我想为父母买些钙片，他们都48了，到了更年期，有时睡觉睡不好，多梦，失眠，请问一下，市面上有很多补钙产品，我应该买哪种好？？以什么标准为选购依据呢？？譬如含有乳酸钙占百分之多少？谢谢！！

安利钙镁片钙镁比例是2：1。镁帮助钙吸收。碳酸钙是钙中钙含量最多（45-67%）多晒太阳补VD帮助钙吸收。每天800ML钙在睡觉前吃，安利钙镁片每片0.7块

失眠多梦是因为缺钙引起的吗？只能说有一小方面的因素，心病还需心药医！！