针灸减肥法和点穴减肥法那种好！好在哪

危险.没听说过许多副作用吗?不能乱吃减肥药或做针灸的.会坏了身体.健康营养的减肥方式才是我们要的.其实减肥不能怕累,锻炼锻炼比较好!自己也可以锻炼：跑步,跳绳,跳远,羽毛球,甚至仰卧起坐,俯卧撑,蹲起跳,等等,主要靠意志.锻炼臂力不超量举哑铃,仰卧起坐,俯卧撑,锻炼腿部压腿,顿起跳.坚持1月，一天1-2小时,肯定会瘦！不过如果已经比较瘦,可以多吃绿色食品,少吃热量\肉类食品．绝对不能用减肥产品!

我发现压力大，加睡眠不足可以减肥。本人九月份新任班主任，每天脑子里装着我那26个孩儿，再加上教学和学校其他工作的压力，到现在瘦了十斤。并没刻意减肥，每顿还不少吃，就瘦了。不过，感觉身子虚了。