请看一下这本关于改善自我的书怎么样?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/14 07:53:08
杰里.明钦顿《最大化您的自尊》。由于是心理方面的问题,我很怕选错书,因此想请教一下各位老师或专家。
另外可否推荐几本比较好的书。

不知道你通过学习希望得到哪方面的帮助。
但我推荐你阅读NLP方面的书籍。
1.《重塑心灵——NLP一门使人成功快乐的学问》
这是一本主要针对企业人士使用的书籍。
2.《NLP心理简快疗法》
主要是处理生活中的心理问题。

《最大化您的自尊》这本书我没有看过,但可以从书名中得知。书中的内容是社会心理学中自我方面的知识。应该是激励方面的书籍。
自信-》自尊-》自爱

阅读激励方面书籍需要注意;
一、激励会让我们有很大的动力,也就是情绪很激昂。
二、情绪主要是由人脑中的边缘系统来控制。
三、负责思考的是前额叶。
四、前额叶与边缘系统不能同时启动。
五、当人去完成一件事情时,如果只用激昂的情绪而放弃理智的思考是不能做得更好的。

综上所述,推荐阅读有关态度方面的书籍。NLP当中有很多这方面的技巧。希望可以让你拥有成功快乐的人生。

改善自我的书,基本上与心理学无关。

如果希望通过心理学的方法改善,那是一个漫长的过程,不是看看书就可以的。那些励志的,看起来效果不错的,都是他们自己的方法,与心理学无关。

现在还没有什么好的心理学书可以一步步教人怎样运用心理学的原理提高自己的心理素质,如果说有看些心理咨询的疗法,也许可以用用。

看书是没用的,多跟朋友交流是很必要的.

可以,你可以试着看看《方与圆》,我个人认为不很不错的,我现在在看也许你可以试试。

顶尖的都只是少数。其余都是俗不可耐的庸人呢。
推荐 尼采 全部的书。

另推荐霍金的书。《时间简史》