饭前刷牙好，还是饭后刷牙好啊？

饭后3分钟刷牙是最合适的时间

同意楼上的同志们的说法！

饭后啊,这样才能把口腔里的食物残渣清除,保护口腔健康!每次坚持刷3分钟!

同意楼上的说法

......啊是上完茅房用纸好还是要上前用好
答案就在其中

从口腔的酸碱角度来考虑的话，饭后刷牙更有益于保护牙齿，因为饭后口腔中会分解出较多的酸性成分。牙齿是由致密的羟基磷酸钙（氟磷灰石）构成，非常致密，很难水解，但它并不意味着他一定不发生变化，当口腔的酸性环境较高时，牙齿的物质：羟基磷酸钙就会发生水解，当水解到一定程度时，里面的脆弱部分就会暴露出来，就很难抵抗口腔环境的破坏了，这正是因为为什么爱吃糖的小孩容易产生蛀牙（牙齿表层被破坏）的原因了。下面是水解反应方程式：
Ca5(PO4)3OH(s)（羟基磷酸钙） ＜＝＝＞ 5Ca2+ + 3 PO43- + OH-
相信大家都能看的明白，当酸性（H＋）较强时，就会和水解平衡反应中的OH-结合生成水（H2O），导致以前的平衡破坏，反应向右进行，羟基磷酸钙逐渐分解，牙齿表层就会变的越来越薄，最终导致表层穿孔，牙齿被破坏。
所以钣后刷牙能够及时的维护口腔的酸碱性环境，使牙齿处于一个良好的环境中。