为什么觉得越睡越困?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/25 20:30:37
怎样才能让自己不困?生活很规律的,睡觉也比较正常,时间没问题早睡早起也不失眠,但就是很困

这或许是因为你新阵代谢有点问题,去看看中医,多调理.也许是你的工作环境所致,工作压力大,工作紧张.如果这两样都不是,你应该是有心事吧,多开解自己.

去看中医

也可能你有某种疾病,比如:颈椎病引起脑供血不足,也会感觉老是犯困.你最好到医院去检查一下,这样比较放心.

没事情的时候去听疯狂的音乐,或者闪电般的奔跑,魔鬼样的大笑!!别老想着自己会犯困会累!心境的魔力自己也可以创造奇迹哦!!

睡得过多的时候大脑缺氧,反而觉得更困。或者是你过得比较清闲,精神懈怠,也容易困

人类的生物钟大致是相同的,然也因人而有着微小的差异,可能是你的生物钟不太适应早睡早起的习惯吧,建议你可以把睡眠和工作时间做一下微小的调整,试一下晚睡晚起的效果怎样,在起床的时候也不要过于着急,先让自己在心理上完全醒来。