人体缺锌＼钙＼铁都有什么症状？

钙:

　　1.①成人正常值：男：988.3(µg/g)女：1080.3(µg/g)
　　②儿童正常值：男：813.2(µg/g) 女：885.4(µg/g)
　　2.钙缺乏时有那些症状?

　　钙缺乏容易引起软骨瘤质、骨质疏松、佝偻病，坐骨神经痛、龋齿、白发、肌肉痉挛，心肌功能下降，心脏病，生殖能力下降，经痛、神经兴奋性增强，精神失调、记忆力下降，易于疲劳过敏反应，增加肠癌患病率，高血压，骨骼畸形，痉挛。

　　3. 钙缺乏时如何治疗?

　　①保健疗法： 营养高钙素、螺旋藻、钙酵母。食用含钙高的食物。
　　②食物疗法： 贝壳类、黄豆、牛乳、坚果、海带、牛肉

　　锌：

　　1.①成人正常值：男：124.3(µg/g)女：131.2(µg/g)

　　②儿童正常值：男：110.0(µg/g) 女：112.3(µg/g)

　　2.锌缺乏时有那些症状?

　　锌缺乏容易引起食欲不振、味觉减退、嗅觉异常、生长迟缓、侏儒症，智力低下、溃疡、皮节炎、脑腺萎缩、免疫功能下降、生殖系统功能受损，创伤愈合缓慢、容易感冒、流产、早产、生殖无能、头发早白、脱发、视神经萎缩、近视、白内障、老年黄斑变性、老年人加速衰老、缺血症、毒血症、肝硬化。大多数疾病和癌症病人血锌含量降低。

　　3.锌缺乏时如何治疗?

　　①保健疗法： 锌生宝、锌补晶、高锌蛋。
　　②食物疗法： 牡蛎、猪肝、鱼类、高锌鸡蛋、板栗、核桃、红枣、黄鳝、海参。

　　铁：

　　1.①成人正常值：男：38.20(µg/g)女：32.30(µg/g)

　　②儿童正常值：男：32.05(µg/g) 女：27.25(µg/g)

　　2.铁缺乏时有那些症状?

　　铁缺乏容易引起贫血，使细胞色素和含铁酶的活性减弱,以致