吃面条是不是会发胖？

100克米饭和100克面食的热量差不多，不是说吃面食就会发胖，关键是不能过量，其实什么都可以吃，但要适可而止。

面条是含有丰富碳水化合物的主食类食品之一，它不仅可以提供给人体足够的热量，这样可以保证人体每天的机体运转。面条的吸水能力很强，100克的面条煮熟以后可以增重300克，也就是因为这个才能更好的提供给人体很好的饱腹感。早上应该多选择含优质蛋白质的食品，而晚上吃面条很不容易消化，中午的时候吃面条既可以得到很好地饱腹感，又能补充上午消化的热量和补充下午所需的能量。
面条的吃法有很多种，不过，为了避免对肠胃太大的刺激，最好还是吃热乎乎的面比较好，这样面会更加容易被消化和吸收，以免在胃里停留太长的时间。
每100克面条中，含有：蛋白质6克、脂肪1克、碳水化合物35克，总热量大约为160千卡左右。相对于其他高热量、高脂肪的食品来说，面条真的不算会让人长胖的食物了。但还是应该遵循适量的原则，对自己每天食入的热量都要“斤斤计较”。
想要吃面条不长胖的话，那就选择比较筋道的面条来吃，都知道不同的面条吃起来口感也是很不一样的。一般来说，越是筋道的面条其中的蛋白质含量就越多，因此，减肥期间要保持身材的话最好多选择那些比较筋道的面条，以防摄入过多的碳水化合物。

吃面条确实会让人长胖，但是在吃面条的时候只要记住以上几方面就会可以不长胖。不管吃什么样的食物，只要掌握它的正确的吃饭，就不会长胖。

面条也是淀粉类,也是有胖的可能的哦!我比较建议,淀粉类不要和肉类一起吃,因为这样会胖的更快哦!

当然会啦，我高中吃了三年的面条，结果那时候好胖好胖，都是吃面条吃得，可能我比较能吃吧，买一斤的面条我跟老爸对半分，一次能吃半斤呢，当然那时候学习压力也比较大，老觉得饿

上大学后开始减肥，每天吃米饭，结果真瘦下来了，不过偶还是很喜欢吃面条的，整天吃也吃不烦，呵呵

面条因为比较好吸收，所以比米饭更容易发胖些，不过还是不及油脂食品。所以只要克制住不要太多浇头，其实不用为发胖担心。

适量的吃任何东西都不会发胖的，最主要的是进食时的控制力，吃到一定的时候一定要放下食物，离开自己的视线。所以拥有正确的饮食习惯，想吃面条是不会发胖的。

没有直接的关系。主要