为什么天冷了就会经常觉得饿？

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/22 06:38:12

夏天的时候一天不吃饭都不觉得饿，可是一到冬天肚子就像是无底洞，吃了还想吃。怎么样才能抑制冬天经常感觉饿呢？

因为冬天天气冷了，身体需要足够的能量来抵御严寒，能量从食物中来，所以要经常补充食物。
抑制是很难的，如果你是想减肥而不想吃东西的话，可以试着多刷几次牙，心里安慰一下，说刷了牙就等下再吃东西吧，这样会拖到吃正餐的。

身体需要增加脂肪御寒
多喝点热饮料，不长胖的豆浆之类让胃有饱的感觉