早上是喝蜂蜜水好呢，还是吃勺蜂蜜再喝一大杯水好呢？

我是先喝一些温的白开水，迅速补充夜里损失的水分，过15分钟吃几勺蜂蜜，再喝一大口水。
原因：据说蜂蜜水稀了不好吸收，冲淡胃液之类的说法。我历来吃生的蜂蜜，一斤30元（福建）。我信不过超市（工厂加工）的。

以我个人的观点是喝蜂蜜水好，已经坚持几年了，最有效果的是眼睛越来越明亮。
如果吃勺蜂蜜再喝水，那多甜啊！我想不会有更好的效果。量大也不一定利于吸收。

早晨起来空腹喝蜂蜜水好。温水泡蜂蜜。长期服用，肤色光滑红润哦。

我也是喝蜂蜜水的，但不是每天都喝主要只为了治疗便秘。