如何克服心理障碍？ 心理专家请回答（请不要随便回答）

你的情况非常正常，但是说法上有问题，情感的我和理性的我~

照你的说法根本没有把你的问题说出来，知道这是自己无事生有，就可以了嘛，还有什么问题吗？还有什么要克服的吗？

每一个人做了事都会考虑别人对此的反应，最后考虑的结束是别人不会有反应，那是完全正常的思路。如果不考虑别人对自己的行为的看法，那才有问题。

如果真的有问题是这样，就是觉得别人会有反应，怎么想就觉得自己做得不对，我不对，我怎么办？这才是有问题。你已经觉得自己是无事生有了，那就没事了，做下一件事吧。

不去计较那么多啦,感情的事有时做出来的事自己都无法预料的,没关系啦,不要想那么多了,很正常的啊,不要觉得是心理障碍啊

你真的听到是感觉，如果听到，就可能是精神分裂症

少想少想点把，该干什么干什么去，因为你想得太多，然后说话精神不集中，就会和你说的结果一样,