我婆婆今年74岁了.有"三高"问题,想知道一些饮食和其他方面的信息!

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/06 01:05:27
我婆婆74了,有高血压高血脂糖尿病.她老人家蛮喜欢吃的,有时候控制不住嘴巴.所以我想请教各位饮食方面哪些能吃哪些不能吃?还有起居等全面的问题希望各位能够帮帮忙,谢谢了!

ps:一定给30分以上!!!

盐不能多吃，饮食要清淡为主。钠摄入过高导致血压升高。脂肪摄入量要控制，蛋白质可以适量多摄取，肉类可以吃一些瘦猪肉和去皮的鸡鸭肉。含糖量高的蔬菜水果尽量不要摄取，如马铃薯，红薯，香蕉，荔枝等
具体饮食可参考飞华健康网的一些营养数据计算后再进行健康配餐。

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