如何合理制定自己的学习和工作计划及目标？介绍点经验！

要想分配好学习时间就要制定学习计划!!!!这是相当重要的!!!

①学习计划主要是计划对空余时间的利用。这个时间一般规定两件事：补课和提高。
②列出具体任务，然后把学习任务具体分配到每一周、每一天去，再计算一下，每天可以有多少学习时间，每项内容大致需要花费多少时间。计划中一定要安排严格的、足够数量的基本功训练，力戒好高骛远。
③检查效果，及时调整：每个计划执行到结束或执行一个阶段后，就应当检查一下效果如何。如果效果不好，就要找原因，进行必要的调整。检查内容是：是不是基本按计划去做？计划任务是否完成？学习效果如何？没完成计划的原因是什么？什么地方安排太紧？哪些环节安排轻松？等等。通过检查后，再修订计划，改变不科学、不合理的地方。
④不要贪心，要注意留出空余时间。一张一弛，文武之道，计划制定时，也要考虑吃饭、睡觉、休息、娱乐、体育锻炼等活动时间。
⑤灵活调整学习计划：确定计划后，就应该严格执行，但在学习中，根据实际情况灵活安排，不可过于拘泥。注意和同学交流学习心得，向老师请教学习方法，及时充实调整学习计划。

最后补充几句:计划虽然制定好了,但必须严格按照计划去做,否则辛苦制定的计划一点用也没有!!!而且还浪费墨水!! 呵呵! 开个玩笑! ★总之一定要严格按照计划的去做,才能达到最理想的效果!!★

这个要看看你是个学生还是个工作一族!你是学生的话就很简单了!学习上有课就好好上,下课就好好玩,你如果知道时间的重要性的话,你会把时间的90%安排在学习上!
如果你是工作一族,难免工作的压力会让你不知道怎么样安排生活!我以前也是这样一个人,其实,你工作之余想再去合理的安排学习时间还真不容易!因为你的具体的工作项目直接影响你的学习时间(生活).
这样我们可以试想你工作以后,一定会第一想到该是放松的时间了,给自己找个理由会去休息.因而你会失去更多的学习时间.其实我们不必要去规划自己的时间,像是一个时钟一样,到点报时!那样的生活,生硬无趣,时常你会有改变的想法,因些你总是找不到一个好的计划去生活!
我认为,一个人的生活规律性,全是由自发的一种对生存的兴趣而生活!自己从事的工作对于他的人意义,他人受到你的给予而敬重你.因此你会更努力的工作!这样工作