我的配置可以流畅运行Vista吗？可以开玻璃特效吗？

微软Windows Vista推荐的处理器配置是双核心处理器和64位处理器，AMD和Intel的中阶处理器只能运行Windows Vista的基本功能。
在内存方面，Windows Vista要求系统最小内存容量为512MB，推荐1GB容量内存。Windows Vista要求显卡必须有Windows Display Driver Model（WDDM）驱动程序，推荐显卡为DirectX 9显卡，64MB显存。在硬盘方面，Windows Vista要求硬盘至少是拥有2MB缓存的7200转IDE硬盘，但是没有给出对硬盘容量的要求。
你的机器应该没问题，玻璃特效也应该可以

内存要1G以上

可以的。